Sportkurse & Personaltraining
- Mobility & Bewegungsanalyse für Reiter
- Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht
Für Profis & welche die es werden wollen: Erweiterung mit Gewichten
(Kettlebell & Langhanteln)
- Gewichtsreduktion durch Fitness- Ernährungspläne (keine Crash-Diät!)
- Spezial- & Intensivkurse für:
Hüfte; Rücken oder Schulter
Schnuppercoaching
-an eurer Wunschlokation-
Wieso ein Schnuppercoaching? An sich zu arbeiten und eure Gesundheit in die Hände einer anderen Person zu legen, ist sehr persönlich. Dies fordert Vertrauen und es muss einfach passen. Somit ermöglicht uns das Schnuppercoaching ohne weiteren Zwang herauszufinden, ob es auf beiden Seiten passt, um zusammen durch Höhen und Tiefen dein Ziel zu erreichen.
Das Schnuppercoaching beinhaltet:
Anamnesegespräch/Bewegungsanalyse
ca. 1,5 Stunden
3 * Personal-Coaching
pro Einheit ca. 60 Minuten
Was benötigst du für das Schnuppercoaching?
- Den Willen anzufangen
- Gute Laune
- Trainingsmatte & Sportkleidung
- 150 Euro (1)
Alles andere bringe ich mit.
Ich freue mich auf euch! Lasst es uns anpacken!
Weiterführendes 1/1 Coaching
-an eurer Wunschlokation-
Personal-Coaching
pro Einheit ca. 60 Minuten
Du willst mehr? Kein Problem!! Ich begleite dich zu deinem Wunschziel.
Personal- Coaching = 60 Euro pro Einheit (1)
Kurse
Wöchentliche Gruppenkurse oder Kurse zu einen bestimmten Themenbereich?
Sprecht mich an, gerne finde ich mit euch zusammen das Passende.
Kosten = anhängig vom Aufwand und Gruppenstärke (1)
(1) Anfahrt: 0.50 Cent pro Doppelkilometer.